十一月防病提示

进入深秋季节，天气日渐寒冷，早晚温差大，呼吸道传染病和部分肠道传染病多发，安徽疾控温馨提示广大居民要重点预防流行性感冒、肺炎支原体感染、诺如病毒感染性腹泻等传染病的发生.

一、流行性感冒

流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫和接触方式传播，具有传染性强、传播速度快的特点。感染后主要症状为发烧、头痛、肌肉和关节疼痛、喉咙痛、咳嗽和咳痰等。

01、接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

02、保持良好卫生习惯

勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动的清水洗手持续至少20秒；打喷嚏或咳嗽时，应使用手帕或纸巾轻掩口鼻，避免直接用手接触；居室每天开窗通风2~3次，每次不少于20分钟，保持室内空气流通。

03、做好个人防护

避免接触有流感症状患者。流行季尽量减少到人群密集、相对封闭的公共场所，如需前往，佩戴好口罩。

04、做好自我监测

如出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，及时居家隔离、就诊治疗，不带病上课或上班。

05、落实晨（午）检工作

学校、托幼机构等集体单位要规范开展晨（午）检和因病缺勤缺课登记制度，做好健康教育工作。发现患病学生，要及时通知家长带离学校就诊治疗，防止疫情传播。

二、肺炎支原体感染

肺炎支原体感染是由肺炎支原体引起的急性感染性疾病，主要通过直接接触和飞沫方式传播。肺炎支原体感染后，临床症状以发热、咳嗽为主，咳嗽较为剧烈（类似百日咳样咳嗽），可伴有头痛、流涕、咽痛等症状。

1.加强通风

做好学习、生活场所的清洁卫生和通风，定期打扫教室、宿舍、食堂等公共区域，保持室内外环境卫生整洁；每天开窗通风2~3次，每次不少于20分钟，保持室内空气流通。

2. 减少聚集

流行季节避免到人口密集，空气流通不佳的公共场所。若必须前往，佩戴口罩。

3. 做好手卫生

饭前便后、外出回家后应使用流动水和洗手液（或肥皂）揉搓双手，并用流动水冲洗至少20秒。

4.养成健康习惯

适量运动，充足睡眠，儿童饮食注意营养搭配适当，增加户外活动锻炼，提高机体免疫力和抵抗力。

5.加强健康监测

儿童出现呼吸道感染症状时应尽量居家休息，如出现发热伴有剧烈咳嗽或久咳不愈，应及早就医，以免延误病情。

三、诺如病毒感染性腹泻

每年10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻的高发期，学校和托幼机构等人群聚集场所是高发场所。诺如病毒感染性腹泻的常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

1.做好手卫生

饭前便后以及制作食品前，务必要彻底洗手，保持环境清洁。洗手时，使用肥皂和流动水至少清洗20秒。

2.注意饮食饮水卫生

在食用水果和蔬菜前要认真清洗，烹饪食物要煮熟，特别是生蚝、贝类等海鲜一定要充分煮熟煮透。

3.保持健康生活方式

规律作息、合理膳食、适量运动，增强抵抗能力。

4.及时发现和处理病例

如果在学校等集体单位中，有学生出现呕吐、腹泻等症状，老师应立即向校医报告，配合校医对呕吐物进行规范处理，并及时通知家长将疑似患病学生送至医院就诊。

5.做好清洁消毒工作

当有患者呕吐或排泄时，可使用含氯消毒剂（如84消毒液等）对呕吐物或粪便及其污染的环境和物品进行消毒。在清理过程中，要做好个人防护，避免直接接触污染物。