最近可能有不少孩子中招了，让很多家长慌了神，这里为您整理了一份清晰、实用的护理指南，帮助孩子科学应对甲流。

一、流感≠感冒！

如何早识别？

流感是流感病毒导致的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，当前我国流感流行毒株以甲型H3N2亚型为主，其主要传播途径有飞沫传播和接触传播。

典型症状——高热、全身酸痛

甲流症状通常来得又快又猛，和普通感冒完全不同。从临床上来看，多数会出现高烧39-40℃、全身酸痛(感觉浑身散架、虚弱无力)、呼吸道症状(咳嗽、嗓子痛、流鼻涕)。

二、如何做好家庭照护？

充分休息，隔离静养

让孩子在家休息，避免去幼儿园或学校，直至体温正常超过48小时（不使用退烧药的情况下），以防传染他人。为孩子创造一个安静、舒适的环境，保证充足的睡眠。

积极补水，防止脱水

高热和呼吸加快会流失大量水分。鼓励孩子少量、多次地饮水、母乳、配方奶、汤、稀释的果汁或口服补液盐溶液都是好选择。观察尿量：确保孩子每4-6小时有一次小便，且颜色清亮。

合理饮食，营养支持

提供清淡、易消化的食物，如粥、烂面条、酸奶、果泥等。避免油腻、难消化的食物。如果孩子没胃口，不必强迫进食，但必须保证水分摄入。

物理降温，科学退热

当孩子体温超过38.5℃且精神不佳时，可使用退烧药。

辅助物理降温：减少衣物，保持室温舒适（20-24℃）。可尝试温水擦浴（用32-34℃的温水擦拭脖子、腋下、大腿根等部位），禁止使用酒精擦浴。如果孩子抗拒或寒战，应立即停止。

密切观察，识别危险信号

流感最怕并发症。如果孩子出现以下任何一种情况，请立即就医。

持续高热不退：使用退烧药后仍无法降温

精神萎靡：异常嗜睡、烦躁不安、难以安抚

呼吸异常：呼吸急促、困难，或发出“吭吭”声严重不适：剧烈头痛、颈部僵硬、呕吐频繁

脱水迹象：口唇干燥、眼窝凹陷、哭时无泪、尿量显著减少原有基础疾病加重