7月，热浪来袭，闷热潮湿的天气成为细菌、病毒和蚊蝇等病媒生物的温床，食物易腐败变质。安徽疾控日前发布提醒，本月要注意预防肠道传染病、登革热、食物中毒及高温中暑。

肠道传染病主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，常见的包括细菌性痢疾、伤寒等。市民要保持良好的手卫生，饭前便后、加工食品前，使用肥皂/洗手液和流动的清水清洗双手15秒以上。

食品要彻底煮熟煮透，尤其是蛋、肉、海鲜等，蔬菜水果清洗干净再生食，处理和加工食品时生熟分开。不喝生水，使用干净的水漱口、刷牙、清洗餐具、食材及儿童玩具等。保持居室环境卫生，定期清理垃圾，减少蚊蝇及蟑螂等的孳生。

登革热主要经伊蚊叮咬传播，典型症状包括突发高热、严重头痛、眼球疼痛、肌肉和关节痛、皮疹等。防蚊灭蚊可安装纱门纱窗，使用蚊帐、蚊香、电蚊拍等。外出时穿长袖长裤，皮肤裸露处涂抹驱蚊剂。

定期清理室内外的积水，如花盆托盘、废弃轮胎、空瓶罐等。前往热带国家地区等登革热流行区域时，要提前了解当地情况，做好防蚊措施。返回后，若两周内出现疑似症状，应立即就医并告知旅行史。

夏季还是食物中毒的高发季，一般表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，具有潜伏期短、发病急、症状明显等特点。市民购买食品时，要选择正规的超市、农贸市场等，避免购买来源不明的食品。注意外观和气味，查看食品标签，确保其在保质期内。外出就餐或订餐时，注意选择证照齐全、卫生条件好的餐饮单位。不采摘和食用野生蘑菇及野生植物。

7月入伏后，尤其要预防高温中暑。轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等；重症中暑表现为大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。

平时要合理安排户外时间，避免长时间暴露在烈日下，出门穿戴帽子、防晒服等防护用品。定时定量饮水，最好选择白开水，也可适量饮用含有电解质的运动饮料。保持室内环境凉爽，合理使用空调、风扇等降温设备。高温天气驾车出行，离车前务必确认车内无儿童或宠物滞留。