如何区别抑郁情绪和抑郁症

浏览次数：138 发布时间：2023-10-23 10:15 字体大小：大中小

2021年中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%。可是现实生活中，很多人对抑郁症还是了解很少，分不清什么是抑郁情绪和抑郁症，引发更加严重地焦虑、抑郁情绪。下面小编从以下5个方面科普一下抑郁情绪和抑郁症的相关知识，希望对你有所帮助。

遗传

抑郁症的家族中常有精神病史或类似的情感障碍发作史，抑郁情绪没有家族史。

原因

正常人的抑郁情绪是基于一定客观事物为背景的，即“事出有因”。而抑郁症通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良精神刺激因素，但是常常有外人难以理解的不开心，给人“小题大做”“无中生有”的感觉。

时间

一般人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，抑郁情绪数小时和数日，人们通过自我调适可以缓解；而抑郁症的抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化，抑郁症状超过两周，甚至数月。

程度

抑郁情绪程度较轻，可以正常的工作、学习和生活。而抑郁症程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，更有甚者可产生严重的消极自杀言语及行为。

症状

典型抑郁症有节律性症状特征，表现为晨重夜轻的变化规律。许多病人常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少病人在此时常有自杀的念头，甚至有自杀行为。

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